Долинская диета

Главная > Диеты,правильное питание!



~Kristishka~

 

Очень эффективная!!!Единственное-к ней нужно привыкнуть,тогда результат не заставит себя ждать!!!! (Y) (Y) (Y)


 

Елена

 

Кристина,напишите пожалуйста подробнее об этой диете! (F)


 

~Kristishka~

 

Семидневный рацион,который нужно соблюдать в строгом порядке.

День 1: 4 вареных картофеля 1 л. жидкости.

день 2: 400г. творога,1л. жидкости.

День 3: 1кг. фруктов,1л. жидкости.

День 4: 1/2 вареной курицы,1л. жидкости.

День 5: 1кг. фруктов,1л. жидкости.

День 6: 1л. кефира.

День 7: Овоши,фрукты,1л. жидкости.

Жикость можно употреблять любую(чай,кофе,компот...)

фрукты разнообразные.

Овощи в любом виде(жареные,пареные,вареные..)

главное продержаться первую неделю,а потом уже будет просто.Эффект оболденный!!!


 

Елена

 

А как долго можно на ней сидеть? И после быстро вес набираешь?


 

Lilija

 

sidela ja na etoj diete,skinula 5 kg(70-65) (fr)(2 nedeli v mesjac,4 mesjaca),dumala po tixonjku esli skinu,to ves ne vernjetsja.

Potom rewila chto xvatit,townilo uzhe ot odnoobrazija :-O

I vot chudo ja opjatj 70 :'(

i stoilo sebja tak muchitj???????????????????????


 

Маргарита

 

Кристина можно поправить :не житкость , а кефир нужно пить !И долго на ней сидеть не нужно ( 1 НЕДЕЛЮ ) в месяц !


 

Лариса

 

Я тоже на ней сидела. Заместо житкости нужно пить пол литра кефира. На 6 день 1 литр кефира. На 7 день 1 литр мениралки. Такую диету нужно делать раз в полгода. За неделю скидывала 7 кг.


 

Светлана

 

я на этой диете за 8мес.сбросила 65кг. (fr) (fr) (fr)


 

Елена

 

(fr) (Y)Светлана!!!Мои поздравления!!! (F) (F) (F) (F) (F) (G) (G) (G) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*) (*)  Слов нет! Можно подробнее,как это было? (L)


 

~Kristishka~

 

Вы знаете,я эту диету не из головы выдумала,а у диетолога узнала.Так вот,там все именно так,как я написала. И жидкость кефиром не заменяют! Потому что кефир-это еда! Его едят,как и молоко. И прежде чем поправлять,нужно точно знать то,о чем идет речь!


 

 

1 2

 

 

Главная > Диеты,правильное питание! Долинская диета